CUIDADOS COM A BELEZA E SAÚDE
Primavera , Verão , Outono e Inverno
Não importa a estação do ano em que vai se casar...os cuidados de beleza da noiva
são super importantes, e não podem ser deixados de lado por causa da correria,
visitas aos profissionais, trabalho, faculdade, etc...etc...etc...
Cuidar da beleza e da saúde é sempre legal...
E faz um bem enorme também pra nossa auto-estima ;)
Noivinha feliz é tudo de bom!!!!!!
Fazer academia, hidratar os cabelos, cuidar da pele e das unhas, fazer os exames de rotina e procurar se alimentar direitinho são só algumas das informações que bombardeiam nossa cabeça todos os dias.
Mas para estar linda e formosa no dia do casório, pode-se acrescentar alguns cuidados extras né?
10 conselhos básicos
1 - Eliminar o excesso de gorduras e frituras;
2 - Beber bastante água (pelo menos 2 litros por dia);
3 – Trocar as sobremesas prontas por frutas que você gosta e incluir legumes e verduras na dieta;
4 – Caminhar é ótimo!...Se não tiver esteira ou não puder ir à academia, à Beira Mar (pra quem é de Floripa) ou um parque, vale também bater perna no Shopping ...“só para ver as vitrines” :) :) :)
5 – Compre produtos indicados para seu tipo de pele, e siga o ritual de: Limpar, Tonificar e Hidratar todos os dias. E se sua pele precisa de cuidados especiais, uma conversa com um bom dermatologista vale super a pena...eles sempre tem dicas ótemas pra deixar nossa pele um luxo! ;)
6 – Se não conseguir evitar completamente, diminua o consumo de bebidas alcoólicas.
7 – Use filtro solar sempre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pegar sol nos horários indicados (não é blá blá blá não...) deixa a pele com uma cor fantástica...
O sol em horários errados envelhece muito a pele e faz aparecer muitas ruguinhas.
Mas não esqueça de baixar as alças do biquini, vestido de noiva com marquinha aparecendo
não fica legal nas fotos.
não fica legal nas fotos.
8 – Dormir bem é importantíssimo. A ansiedade às vezes atrapalha as noites de sono das noivas, mas um bom chá (de Camomila ou Melissa), um livro ou um cafuné ajudam bastante. Pelo menos 7 à 8 horas por noite ok?
9 – Cuidar bem dos dentes, para garantir aquele sorrisão lindo nas fotos;
10 – Se precisar de algum tratamento específico de beleza ou de saúde, não deixe para cima da hora. Procure o quanto antes o profissional de sua confiança...alguns tratamentos precisam de 6 meses, outros de 1 ano ou mais. Então, mãos à obra.
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